Junior Tennis

La distance est la « clé »
dans le moment de la frappe

On va travailler à cet âge:

• Consolidation du swing
• Contrôle de la distance entre le corps et la balle au moment de la frappe
• Début d’exercices de contrôle basés sur un échange continu de coups
• Intention de commencer à viser la balle au moment de la frappe, en évitant un tir statique
• Introduction à la technique de la volée
• Augmenter le temps consacré au service

Et en plus on va mettre l’accent sur:
Travail biomécanique
Technique
Schémas tactiques de base
Valeurs de l’athlète

On va utiliser:

Terrain complet
Balle Green Dot